Здоровье человека нуждается в постоянной заботе, уже после 30 лет в организме человека начинают происходить значительные изменения. Начинает ослабевать иммунная система, появляются разнообразные острые и хронические заболевания. Многие заболевания влияют на продолжительность жизни и её качество, снижают трудоспособность и даже становятся причиной инвалидности и социально-бытовой беспомощности. Некоторые болезни характеризуются высокой смертностью, другие повышают риск рождения потомства с различными отклонениями, третьи делают заболевшего человека опасным для окружающих и могут привести к эпидемиям. Иными словами профилактика здоровья является залогом здоровой и счастливой жизни и отличного самочувствия на всём её протяжении. Начинать вести правильный образ жизни никогда не поздно. В целом основные профилактические мероприятия укладываются в понятие здорового образа жизни и соблюдения основных санитарно-гигиенических правил. При этом физкультура, посещение бассейна, ежедневная ходьба оказывают тренирующее действие на сердечно-сосудистую систему. Это также поддерживает функциональную активность всех участков опорно-двигательного аппарата, что вместе с укреплением мышечного корсета предупреждает раннее изнашивание межпозвоночных дисков и крупных суставов. Правильное питание — это профилактика заболеваний пищеварительного тракта, гиповитаминозов, ожирения и метаболических нарушений. Отказ от курения позволяет существенно снизить риск развития рака лёгких, пищевода и желудка, болезней бронхолёгочной и сердечно-сосудистой систем. А отказ от употребления алкоголя предупреждает возникновение зависимости и ряда сопутствующих хронических болезней. Живите здорово уже сегодня! Филиал Оренбургского областного клинического наркологического диспансера — Орский наркологический диспансер напоминает, охрана здоровья уже сегодня — это счастливое завтра.