Как распорядится ими человек, зависит лишь от его знаний, умений, навыков и воли. Важнейшими условиями предупреждения любого заболевания является умеренность в пище, исключение психических травм, отказ от курения и алкоголя, а также правильное чередование труда и отдыха. К примеру, учёные установили, что отрицательные эмоции  приводят к возникновению различных заболеваний. Академик И.П.Павлов говорил, что своей беспорядочностью, безобразным обращением с собственным организмом мы сокращаем себе жизнь. Особенно вредными и для нервной системы, и для всего организма являются алкоголь и курение. Злоупотребление спиртными напитками безвозвратно разрушает здоровье человека. Не случайно сложилась поговорка: «В стакане водки погибает больше людей, чем в море». Привычка к алкоголю вырабатывается очень быстро. Систематическое употребление его, даже в малых дозах, постепенно вызывает неодолимую тягу к спиртному. От алкоголя портится характер: человек мягкий, добрый, честный, трудолюбивый может стать грубым, безвольным, разучиться владеть собой. В итоге происходит деградация личности. И как следствие в состоянии алкогольного опьянения совершаются аморальные и хулиганские поступки и нередко преступления. Всех этих последствий можно избежать  соблюдая трезвость. Живите трезво, и здоровье вас отблагодарит сполна! 

Но если беда всё же пришла в ваш дом, вам могут помочь в сообществе "Анонимных алкоголиков". Открытые встречи проходят каждую последнюю субботу месяца, в 13-00 по адресу: ул. Медногорская, 19. Контактный телефон 30-54-41.

Очередная встреча сообщества состоится 26 мая в 13-00.