Правила защиты от гриппа и ОРВИ
Вы здесь
Передача инфекции происходит от больного человека не только воздушно-капельным путем (при кашле и чихании), но и контактно-бытовым (через посуду, полотенца, при рукопожатии).
Человек заразен за сутки до клинических проявлений и одну неделю после улучшения самочувствия. А если у него есть осложнения – весь период заболевания!
Меры профилактики:
- Соблюдайте комфортный температурный режим помещений, избегайте сквозняков и переохлаждения.
- Проводите регулярное проветривание комнаты дома и на работе.
- Осуществляйте ежедневную влажную уборку помещений
- Переохлаждение снижает иммунитет, поэтому одевайтесь по погоде.
- Прикрывайте рот и нос при чихании и кашле одноразовыми носовыми платками, которые сразу после использования выбрасывайте.
- Избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам.
- Соблюдайте «дистанцию» при общении с окружающими.
- Чаще мойте руки или протирайте их дезинфицирующими средствами.
- Избегайте тесных контактов с больными людьми.
- Сократите время пребывания в местах скопления людей.